Le burn out

Le burn out est l'expression utilisée pour nommer l'épuisement au travail. Il émerge dans nos sociétés où le stress au travail creuse son lit. L'exposition au stress chronique conduit à un épuisement psychique et physique. Les contraintes professionnelles sont alors vécues comme pesantes, oppressantes.

La sensation de grande fatigue et l'impression de ne pas arriver à bien faire son travail jusqu'au bout peut mener vers un épuisement physique (malaises) et moral. Plusieurs symptomes peuvent donc accompagner le burn-out. Une dépression peut s'installer.

Il est alors nécessaire de consulter un professionnel pour chercher un nouvel équilibre, se retrouver dans sa vie professionnelle et parfois aussi personnelle.